(토막상식) 우유를 마시고 속이 좋지 않은 사람들은 왜 그런 걸까?

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우유를 마시면 속이 좋지 않아 배에서 계속 소리가 나거나 화장실을 들락거리는 사람들이 있다.

 

찬 우유를 마셔서 그럴 거라고 생각해 따뜻하게 데워 먹어도 이런 현상이 일어난다.

도대체 왜 우유를 먹으면 속이 좋지 않은 것일까?

 

우유의 젖당은 인체에서 잘 흡수가 되지 않는 성질을 갖고 있다.

젖당은 소장 점막에 있는 분해 효소인 락타아제에 의해 포도당과 갈락토오스로 분해된다.

 

이것은 어린이가 성장하는데 꼭 필요한 영양소지만,

 

어른이 될수록 락타아제의 비율이 적어지기 때문에 소화가 잘 되지 않는 것이다.

인종에 따라 성인이 되어서도 락타아제가 적어지는 비율이 다른데,

 

백인에 비해 황인은 현저하게 적다.

 

어떤 통계에서는 서양인이 70%, 동양인이 30% 정도라고 한다.