728x90 반응형 SMALL 나트륨 결핍1 (토막상식) 소금 섭취와 피부는 어떤 연관이 있을까? 땀을 많이 흘리는 사람을 잘 관찰하면 소금이 들어간 음식을 많이 먹는 다는 것을 알 수 있다. 땀을 많이 흘리면 피부는 거칠어진다. 이 때는 약산성 화장수를 쓰도록 하고, 매일 목욕하여 땀을 내서 염분을 몸 밖으로 배출해야 한다. 특히 땀을 유난히 많이 흘리는 증세인 다한증이 있는 사람은 소금이 들어 있는 음식을 줄이고, 커피, 녹차, 등 카페인이 들어간 차를 마시면 소변을 자주보게 되고 땀을 많이 흘리게 되므로 차 대신 생수를 마시도록 하는 것이 좋다. 그리고 평소에 염분이 많이 들어 있는 음식은 가급적 피하도록 하는 것이 좋다. 2022. 12. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
