728x90 반응형 SMALL 속쓰림1 (상식) 숙취를 예방하는 방법에 대해서 알아보자. 숙취란 과음한 다음 낳 생기는 증상이다. 머리가 어지럽고 속이 메스꺼운 증상 등이 흔히 나타난다. 간단히 말하자면 과음으로 인해 알코올이 분해되지 않고 몸에 남아 있는 것이 바로 숙취인 것이다. 간세포에 있는 알코올탈수효소 알데히드탈수효소등은 알코올을 아세트알데히드로 변화시킨 다음 이것을 다시 물과 탄산가스로 분해시켜 체외배설하게 한다. 그러나 간이 제 역할을 제대로 하지 못할 정도로 나쁘거나 이들 효소가 제 기능을 하지 못하면 알코올이 인체에 쌓이게 된다. 기름기 많은 음식은 숙취가 풀리는 것을 방해하므로 술을 먹기 전에는 먹지 말아야 한다. 반대로 단백질이 많이 든 음식을 먹어 두면 음식물을 소화하면서 알코올을 빠르게 장으로 이동시키기 때문에 숙취에 좋은 음식이다. 술을 마시면서 안주로 구운 양파를 .. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
