728x90 반응형 SMALL 이불2 (토막상식) 자신에게 맞는 베개는 어떻게 고를까? 자신에게 맞지 않는 베개는 어깨 결림, 요통 등을 유발하며 수면을 방해한다. 보통 체격의 남성은 4~5cm, 여성은 3~4cm 높이의 베개가 알맞고, 어깨가 넓거나 살집이 있는 사람은 이보다 1cm 정도 높은 베개를, 옆으로 누워서 웅크리고 자는 사람은 이보다 1cm 정도 높은 베개가 좋다. 메밀베개는 흡습성이 좋아서 머리를 시원하게 해 주지만 발습성이 약하다. 그러므로 자주 건조시켜야 한다. 오리털베개는 부드럽고 흡습성이 좋다. 바람이 잘 드는 그늘에서 건조시키고 난 다음 가볍게 두드려 주면 풍성해진다. 명주솜베개는 감촉이 좋고 먼지가 잘나지 않는 장점이 있지만 잘 눌리는 단점이 있다. 1~2년 사용하고 교환해 주는 것이 좋으며 자주 햇볕에 말려 주어야 한다. 2023. 1. 5. (토막상식) 하루 동안 이불이 흡수하는 사람의 땀의 양은 얼마큼일까? 이불 속에 마른 공기가 있어야 열이 달아다는 것을 방지할 수 있는데, 이불이 눅눅해지면 이런 역할을 하지 못해 체온을 빼앗기게 된다. 평균적으로 성인이 하룻밤에 배출하는 땀의 양은 약 150g 정도라고 하는데, 이 정도면 솜이불이 푹 젖을 수 있다. 약 5kg인 이불을 햇볕에 4시간 정도 말리면 150g~300g의 수분이 증발되므로 주기적으로 햇볕에 말려주는 것이 좋다. 수분을 잔뜩 안고 있는 이불은 진드기가 잘 번식하기 때문에 비위생적이기도 하고 그렇기 때문에 당연히 건강에도 좋지 않다. 2022. 12. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
