728x90 반응형 SMALL 칼로리 소모1 (상식) 운동을 했을 때 소모되는 칼로리에 대해서 알아보자 몸을 격하게 움직이면 칼로리가 많이 소모된다. 과연 얼마만큼 칼로리가 소모되는지 조금 알아보도록 하자 칼로리 소모량 (1시간당) 1. 미용체조- 250~820 2. 자전거 타기- 200~600 3. 스케이팅- 200~500 4. 줄넘기- 300 5. 배구- 300 6. 댄스- 200~400 7. 섹스- 150(1회) 8. 골프- 133 9.천천히 걷기- 115 10. 카드놀이- 100 11. 연날리기- 30 12. 파티에서 서 있는 것- 20 2022. 12. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
