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(토막상식) 침은 하루 동안 얼마만큼 분비될까? 우리 몸에는 여러 개의 침샘이 있는데 그 중 가장 대표적인 침샘 세 쌍은 이하선(耳下腺), 악하선(顎下腺), 설하선(舌下腺) 이다. 이하선은 귀 아래에, 악하선은 턱뼈 옆 아래에, 설하선은 혀의 앞쪽 아래에 한 쌍씩 있다. 볼 안 쪽과 혀 아래쪽에 작은 구멍이 있는데, 이것이 큰 침샘의 통로다. 작은 침샘은 입술, 혀, 볼 안쪽, 입천장 등에 있지만 눈에 보이지 않는다. 침의 대부분은 큰 침샘에서 만들어지며, 이하선에서는 주로 묽은 성분의 침이, 다른 침샘에서는 점액 성분의 침이 만들어진다. 하루 동안 큰 침샘과 작은 침샘에서 하루에 분비되는 침의 양은 1~1.5리터 정도라고 한다. 침은 평상시에도 분당 0.5ml 정도가 계속 분비되지만 외부에서 자극이 가해지면 분당 4ml까지 늘어난다. 2022. 12. 23.
(토막상식) 휜 다리를 곧게 할 수 있을까? 알파벳 O자로 휜 다리를 곧게 할 수 있을까? O자형 다리는 내반슬 변형이라고 하며, 특히 여성들은 콤플렉스 때문에 짧은 바지나 치마를 입지 못하기도 한다. 자신의 다리가 O자형 다리인지 확인하는 방법은 곧게 섰을 때 두 무릎 사이가 최소 2.5cm 이상 떨어지는지를 확인해 보면 쉽게 알 수 있다. 이처럼 다리 모양이 변형되면 몸의 골격은 연쇄적으로 변형되며, 각종 질병의 원인이 되기도 하므로 전문가들은 골격을 교정해야 한다고 말한다. 골격이 변형되면 신경계에 영향을 미쳐 영양물질과 신경물질의 전달을 방해하고, 성장기 청소년의 정상적인 성장을 방해하거나 순환 장애를 일으키므로 병원에 가서 진단을 받아 보고 심각하다고 여겨진다면 교정을 받아야 한다. 교정을 통해 O자형 다리를 곧게 하면, 등뼈, 골반, 관.. 2022. 12. 22.
(토막상식) 녹차로 팩을 할 수 있을까? 녹차는 살균 효과가 있기 때문에 녹차로 팩을 하면 피부가 깨끗해지고 잡티고 없어지면서 모공이 축소되는 장점이 있다. 녹차로 팩을 하는 방법은 다음과 같다. 세안을 한 다음 녹차 티백을 컵에 넣은 채로 냉장고에 20분 정도 놓아 둔다. 냉장고에서 꺼낸 차가운 녹차 티백을 얼굴에 대고 골고루 가볍게 눌러 준다. 간단하지만 이렇게만 해도 팩의 효과를 느낄 수 있다. 2022. 12. 21.
(토막상식) 하루 동안 이불이 흡수하는 사람의 땀의 양은 얼마큼일까? 이불 속에 마른 공기가 있어야 열이 달아다는 것을 방지할 수 있는데, 이불이 눅눅해지면 이런 역할을 하지 못해 체온을 빼앗기게 된다. 평균적으로 성인이 하룻밤에 배출하는 땀의 양은 약 150g 정도라고 하는데, 이 정도면 솜이불이 푹 젖을 수 있다. 약 5kg인 이불을 햇볕에 4시간 정도 말리면 150g~300g의 수분이 증발되므로 주기적으로 햇볕에 말려주는 것이 좋다. 수분을 잔뜩 안고 있는 이불은 진드기가 잘 번식하기 때문에 비위생적이기도 하고 그렇기 때문에 당연히 건강에도 좋지 않다. 2022. 12. 20.
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