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50도 이상의 뜨거운 음식을 먹으면 잇몸이 약해진다.
치아는 차가운 것이나 건조한 것에는 어느 정도 저항력이 있지만
뜨거운 음식에는 약하기 때문에 주의해야 한다.
또한 양치질을 너무 많이 해도 치약에 들어 있는 성분이 법랑질을 나쁘게 하므로
3분 이내에 양치질을 마쳐야 한다.
칼슘이 많이 들어 있는 해조류, 새우, 게, 우유를 먹으면 치아가 건강해진다.
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