728x90 반응형 SMALL 비만3 (상식) 비만을 방지하기 위해 알아두어야 할 정보에 대해서 알아보자 비만을 방지하기 위해서는 어떤 것들을 알아야 할까? 당연하지만 규칙적인 생활과 운동 올바른 식습관 등을 꼽을 수 있을 것이다. 그 외에 어떻게 해야 비만을 방지할 수 있는지에 대해서 몇가지 알아보도록 하자. 1. 등을 꼿꼿이 세워야 한다. 굽은 등은 다리를 굵게 만들고, 살이 빠지는 것을 방해하기 때문이다. 등은 꼿꼿이 세운 자세로 걷거나 앉으면 몸의 근육이 균형있게 발달하므로 다리도 곧게 된다. 오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 굵기가 차이나는 사람은 자신의 자세가 올바르지 않은지 확인해야 한다. 구부정한 자세 때문에 척추가 휘게 되고, 결국 한쪽으로 힘이 쏠려 몸의 균형이 깨진다. 항상 등을 꼿꼿이 하고, 가슴을 쫙 펴고, 턱을 당기는 자세를 취하도록 해야 한다. 이런 자세가 익숙해지면 불필요한 군살이 찌지.. 2022. 12. 14. (토막상식) 패스트푸드점에서 남은 음식은 어떻게 처리할까? 패스트푸드점에서 팔고남은 음식은 패기해 버린다. 일정 기간을 초과한 패스트푸드는 맛이 떨어지기도 하지만, 상하기도 하므로 팔지 않고 남았다고 해서 직원이 집으로 가져가는 것은 허용되지 않는다. 그래서 패스트푸드점은 수요를 예측할 수 있는 데이터를 만들어 최대한 남는 음식이 없도록 한다. 남은 음식은 전문적으로 폐기하는 전문가가 소각하거나 땅에 묻는다. 2022. 8. 31. (건강) 고기와 냉면을 같이 먹으면 더 맛있을까?(feat.비빔면) 고깃집에 가면 많은 사람들이 고기와 냉면을 같이 먹는것을 볼 수 있다. 그럼 과연 고기랑 냉면을 같이 먹으면 정말 더 맛있는 것일까? 결론부터 말하자면 그렇다고 생각한다. 그렇지 않다면 많은 사람들이 고기집에서 냉면을 먹지 않을것이 아닌가? 또는 고기집에서 냉면을 팔지 않을것이 아닌가? 하지만 예전부터 고기집에서는 냉면을 팔았고, 많은 사람들이 자연스럽게 고기와 냉면을 같이 먹는 분위기를 연출해 왔 다. 그래서 그런지는 몰라도 많은 사람들이 고기와 냉면을 즐긴다. 단순히 더 맛있다는 이유도 있다.(기분 탓 일지도 모른다.) 하지만 고기와 냉면을 먹으면 좋지 않다는 의견도 있다. 고기는 뜨거우면서 지방이 섞여 있다. 먹으면 우리 체내로 들어가서 각 장기에 안 좋은 지방에 남아 있을 수 있다고 한 다. 거기.. 2021. 8. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
