(토막상식) 지친 발은 어떻게 관리할까?

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오랫동안 걱거나 서 있는 경우, 굽이 높은 구두를 신었거나

 

발에 맞지 않는 신발을 신었을 경우 발은 매우 지치고 피곤하다.

발이 지쳤을 때는 맥주병을 밝고 서서 손은 기둥이나 벽을 잡고 제자리걸음으로 병을 굴리는 것이 도움이 된다.

 

이렇게 몇 번 반복하고 나면 발의 피로가 풀린다.

또 다른 방법은 따뜻한 물에 소금을 타고, 그 안에 발을 담근 채로 마사지를 해 주는 것이다.

 

이 방법 역시 발의 피곤을 풀어 줄 수 있다.

그리고 집에 들어오면 가볍게라도 다리를 자주 주물러주는 것이 좋다.