728x90 반응형 SMALL 전체 글369 (토막상식) 피로한 얼굴에 생기를 주는 방법이 있을까? 검정콩은 몸에 좋은 단백질이 많은 식물로서 피부에 생기를 주고 모발을 건강하게 만든다. 설탕이나 간장 대신 레몬만으로 콩을 조리하여 먹으면 맛도 좋고 몸에도 좋다. 콩은 밭에서 나는 고기라고 부를 만큼 단백질이 풍부하므로 밥을 지을 때 콩을 섞어 지어 먹는 등 자주 섭취해 주는 것이 좋다. 그 외에도 콩은 골밀도 증강, 유방암 발병률 감소, 혈관 보호 등의 효과도 가지고 있기 때문에 사전에 예방하기 위해서라도 콩을 먹는 것이 좋다. 2022. 12. 11. (토막상식) 발바닥에 땀이 많이 날 때는 어떻게 해야 할까? 유난히 땀이 많이 나는 사람들이 있는데, 특히 발에 땀이 많이 나는 사람은 발과 신발 사이에 땀이 차서 미끄러울 수 있고 습기가 많아 무좀에 걸릴 수 있다. 이 때는 발바닥에 물파스를 바르면 땀을 억제할 수 있다. 발바닥은 정신성 발한, 즉 긴장했을 때 땀이 나오는 급소이다. 발바닥에 물파스를 발라 두면 물파스가 대뇌에 있는 발한 중추에 작옹하게 되고, 발뿐 아니라 전신에 땀이 많이 나는 것을 억제시켜 준다. 땀 냄새가 많이 나는 사람은 목욕을 할 때 마지막 행구는 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 그 물로 몸을 씻으면 땀 냄새를 제거할 수 있고, 피부에도 좋다. 땀띠가 났을 경우에는 오이를 갈아 즙을 내서 땀띠가 난 곳을 문지르면 도움이 된다. 이 방법 역시 매끄러운 피부를 만드는 데 좋다. 2022. 12. 10. (토막상식) 노화를 방지하는 나무가 있다고 하는데, 과연 어떤 나무일까? 무궁화는 유해 산소를 제거하는 기능을 하는데, 생명공학 연구소는 무궁화나무 액을 메탄올로 추출한 후 농축하는 등 분리 정제한 결과, 인체 노화를 막는 항산화활성 등 신기능 생리활성물질 50여 종을 규명했다고 밝혔다. 무궁화는 1백여 개의 품종이 있으며 동의보감에도 '무궁화 줄기나 껍질에는 이질 등에 효과가 있는 성분이 있어 차로 달여 마시면 좋다' 라고 쓰여 있을 정도이다. 무궁화는 우리나라를 상징하는 꽃으로 보기에도 이쁘고 좋지만 건강에도 좋은 꽃인 것이다. 2022. 12. 9. (토막상식) 건강한 손을 만드는 비결은 무엇일까? 물을 자주 만지면 세제나 비누에 의해 유분을 빼앗겨 쭈글쭈글해지고 메마른 손이 된다. 손도 관리를 해주어야 건강하고 예뻐지는 것은 당연한 일이다. 마사지 크림에 에센스나 영양오일을 섞어서 5분 정도 마사지를 해 준 다음, 뜨거운 물수건으로 닦아 내고 로션이나 영양크림을 발라 두면 이튿날, 한결 부드럽고 매끄러워진 손을 볼 수 있다. 손의 지방을 분해하고 연소시키기는 어려운 일이지만 팔에서부터 손끝까지 근육을 움직여 주면 손을 날씬하게 할 수 있다. 2022. 12. 8. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 93 다음 728x90 반응형 LIST
